Меня уволили с работы: что делать увольняемому в такой неприятной ситуации

Содержание
  1. Что делать, если несправедливо уволили с работы
  2. Законные причины увольнения
  3. Незаконное увольнение сотрудника
  4. Неправомерным признается увольнение:
  5. Правила увольнения для работодателей
  6. Когда можно получить компенсацию и в каком размере
  7. Незаконное увольнение сотрудника «по собственному желанию»
  8. Что делать, если вас уволили
  9. Успокойтесь 
  10. Что делать 
  11. Действуйте
  12. Вы оформлены официально 
  13. Вы оформлены неофициально или по гражданскому договору 
  14. Работа над ошибками 
  15. Что делать 
  16. Резюме 
  17. Поиск работы — это тоже работа 
  18. Что делать если хотят уволить с работы без причины
  19. Что делать, если увольняют с работы без причины?
  20. Что делать, если вас увольняют
  21. Незаконное увольнение с работы, куда обращаться если вас уволили незаконно?
  22. Журнал ЖЖ
  23. Что делать, если работодатель увольняет без причины?
  24. Как поступить если необоснованно уволили с работы
  25. Могут ли уволить с работы без причины
  26. Меня уволили с работы: что делать увольняемому в такой неприятной ситуации
  27. Как пережить увольнение с работы: советы психолога. Причины увольнения с работы :
  28. Причины увольнения с работы
  29. Последствия увольнения
  30. Первый способ
  31. С чего начать? шаг первый
  32. Шаг второй
  33. Шаг третий
  34. Шаг четвертый
  35. Шаг пятый
  36. Второй способ: не забывайте о формальностях
  37. Увольнение пенсионера
  38. Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста
  39. ТК: увольнение. Законодательная база
  40. Уволили с работы: что делать, как зарабатывать на жизнь? Не справляюсь с работой – увольняют
  41. Работа как способ самореализации
  42. Нелицеприятные причины
  43. Семейные обстоятельства
  44. Его работа – почему это так важно
  45. Как себя вести: поддержка и инициатива
  46. Чем поможет трудовой договор
  47. Уволили с работы без причины – что делать
  48. Секрет успеха
  49. Уволили с работы: что делать? Или новый виток жизни
  50. Уволили с работы: что делать?
  51. 1. Психологическая оценка ситуации, если уволили без причины
  52. 2. Используем свободное время во благо
  53. 3. Поиск нового места: составляем резюме
  54. 4. Проходим собеседование

Что делать, если несправедливо уволили с работы

Меня уволили с работы: что делать увольняемому в такой неприятной ситуации

Работа, любимая она или нет, но приносит человеку удовлетворение – если не моральное, то материальное, поэтому многие дорожат своим рабочим местом и связывают свои дальнейшие планы именно с ним. Но случается такое, что работодатель, по различным причинам, вдруг увольняет своих более или менее опытных сотрудников, прикрываясь при этом различными предлогами.

Чаще всего эти предлоги не выдуманные, а соответствуют реальности. Но бывает и такое, что происходит незаконное увольнение сотрудника.

Законные причины увольнения

Увольнение – это всегда неприятно, но, если эта процедура проходит согласно «букве закона», то с этим ничего не поделаешь. Иск о незаконном увольнении на работодателя не подашь.

Увольнение можно назвать и классифицировать законным, если оно последовало в результате того, что:

  • сотрудник не выполняет свои прямые обязанности или не справляется с ними;
  • работник систематически нарушает правила внутреннего распорядка, что противоречит трудовому договору и может спровоцировать возникновение опасных ситуаций для жизни и здоровья как самого сотрудника, так и окружающих его коллег;
  • наступил срок окончания трудового контракта;
  • произошло сокращение штатов в результате ликвидации или реорганизации компании.

Все возможные законные причины увольнения четко прописаны в Трудовом кодексе РФ, и, если вас несправедливо уволили, тогда нужно обращаться к опытным юристам по трудовым спорам, которые помогут составить иск о незаконном увольнении и собрать ряд других документов, необходимых для восстановления справедливости в судебном порядке.

Незаконное увольнение сотрудника

Каждый сотрудник той или иной организации различных форм собственности имеет право на защиту своих интересов, и, если потребуется, даже в суде. Для того, чтобы добиться справедливости в том случае, если последовало незаконное увольнение сотрудника, необходимо запастись терпением и вооружиться всеми необходимыми документами, подтверждающими неправомерность действий работодателя.

Неправомерным признается увольнение:

  • не предусмотренное Трудовым законодательством РФ;
  • при котором не были правильно оформлены все документы, подтверждающие неисполнение или нарушение положений, прописанных в кодексе и трудовом договоре;
  • под вымышленным предлогом сокращения штатов, то есть, если компания не ликвидируется или не проходит процедуру банкротства;
  • при котором уволенного сотрудника не оповестили о предстоящем увольнении заранее, в сроки, предусмотренные в этом случае;
  • если причина увольнения – несоответствие занимаемой должности или состояние здоровья, но аттестация сотрудника или медицинская комиссия, подтверждающие этот факт, не были проведены.

Часто в таких ситуациях работодатели стремятся не выплатить зарплату в полном объеме, не говоря уже о положенных по закону отпускных и выходном пособии.

Если вы сомневаетесь в том, что вас уволили справедливо, то часто единственным выходом из сложившейся ситуации может быть только обращение в суд. Мы поможем правильно оформить не только иск о незаконном увольнении, но и весь пакет необходимых документов и осуществим грамотную юридическую поддержку и защиту ваших интересов в суде.

Конечно, не исключена возможность «мирного» решения конфликтной ситуации при помощи профсоюза (если он действует), но, как показывает практика, руководство, если уволило кого-то, не соглашается признавать свою вину, и ни восстанавливать несправедливо уволенного работника, ни выплачивать ему выходное пособие не собирается.

Правила увольнения для работодателей

Руководство компании, если не желает судиться по поводу незаконного увольнения сотрудников, обязано, даже если это – вынужденная и оправданная мера:

  • оповестить тех, кто попадает под увольнение по разным причинам, указанным в Трудовом кодексе, не позднее, чем за 2 месяца до даты, записанной в трудовой книжке;
  • если работник не соответствует занимаемой должности, то должна быть обязательно проведена аттестация сотрудника и предложена другая вакансия, которая соответствует его умениям и возможностям.

Когда можно получить компенсацию и в каком размере

В том случае, когда сотрудник, предупрежденный о будущем увольнении, встал на учет в местной службы занятости, но ему не подобрали за 2 месяца подходящую по квалификации должность, то организация обязана выплатить ему компенсацию в размере пяти окладов, а также положенные отпускные и т.д.

Если же работник встал на учет на труда в течение двух недель после даты увольнения, но работу не нашел, то бывший работодатель оплачивает и третий месяц вынужденного простоя.

В том случае, когда человек уволен по собственному желанию, тогда никакой компенсации ему от уволившей организации не полагается. Именно поэтому, если вам настойчиво предлагают написать заявление по собственному желанию, «чтобы не портить трудовую», соглашаться не стоит.

Незаконное увольнение сотрудника «по собственному желанию»

Часто неугодных или «лишних» работников убеждают написать заявление по собственному желанию. Это – весьма «хитрый ход». Если вы добровольно подпишете такой документ, то, практически, никаких шансов получить какую-либо компенсацию не остается.

Если же вы ощущаете свою правоту и подписывать этот документ не хотите, но работодатель угрожает тем, что испортит трудовую какой-либо «некрасивой» записью об увольнении, то эти угрозы нужно записать, хотя бы, на .

Попросите несколько дней на раздумья, а сами в это время посоветуйтесь со специалистом, что делать.

В любом случае, если есть вероятность незаконного увольнения сотрудника, необходимо не прятаться от неприятностей, а защищать свои интересы.

Неспециалисту сложно это сделать, поэтому мы предлагаем свою помощь как в составлении иска о незаконном увольнении, так и сборе документов, защите ваших интересов в суде.

Наша помощь – ваша победа над несправедливостью.

Источник: http://youll-right.ru/info/432-chto-delat-esli-nespravedlivo-uvolili-s-raboti

Что делать, если вас уволили

Что делать, если вас уволили

Георгий Чернов, специалист по подбору персонала компании Superjob, написал для ЦП подробную инструкцию о том, что делать тем, кто столкнулся с увольнением. 

Как заставить себя успокоиться и почему не стоит принимать решений сразу после увольнения, на что обратить внимание работавшим по трудовому договору, о чем важно подумать неофициальным сотрудникам, как оформить своё резюме и почему нельзя сидеть сложа руки.

«Ты уволен!» — очень неприятная для любого человека фраза. Она стоит в одном ряду с «Нам стоит пожить отдельно», «Мы вам перезвоним» и «Эй, сюда иди!»

И тем не менее, возможно, что вам придётся её услышать. Или уже пришлось. В подобной стрессовой ситуации пара советов уж точно не будет лишней. 

Успокойтесь 

Увольнение — это всегда стресс. Причём стресс даже в том случае, если заявление вы написали самостоятельно — придётся входить в новый коллектив, менять свои привычки, утренний маршрут и так далее. В случае, когда инициатива исходит не от вас, стресс множится на порядок. 

Мысли в голове могут быть самые разнообразные — и о том, что начальник — нехороший человек, и о том, что вы неудачник, и просто неоформленная злость, на смену которой чуть позже добавятся мысли о поиске источников дохода. 

Вспомните, что с вами происходит, когда вы злитесь. Способны ли вы адекватно оценить окружающую обстановку и выбрать наиболее правильный вариант поведения? Не факт. 

Что делать 

Выйти, перекурить, пообедать, по возможности оставить принятие решения о том, как дальше жить, на следующий день. Утро вечера мудренее — это не просто поговорка. Из любой ситуации необходимо извлечь все возможные плюсы, и, чтобы их увидеть, нужен незамутнённый взгляд. 

Действуйте

Ок, вас увольняют. Надо решить, что теперь делать. Предполагается, что к этому моменту вы уже помедитировали, попинали грушу в зале и в целом пришли в норму. Итак…

Вы оформлены официально 

Отлично. В этом случае, если вам предлагают расстаться, можно попытаться договориться о компенсации.

В случае официального сокращения вас обязаны уведомить за два месяца с сохранением вашего белого оклада (который, кстати, по закону, сокращаться не может в принципе), и при увольнении выплатить компенсацию в размере двух окладов. Возможно и больше, но это уже в случае, если вы встанете на учет в службу занятости. 

Если по сокращению с вами прощаться не хотят, то есть отличный вариант — по соглашению сторон. В общем виде это предполагает следующее: вы заключаете с работодателем соглашение, где прописано, когда вы прекращаете работу и какую сумму получаете при увольнении.

Если же вам угрожают увольнением за несоответствие занимаемой должности, то, в случае, если за вами не числится дисциплинарных взысканий (прогулы, опоздания, нарушения дисциплины), не поддавайтесь давлению, ведь для подобного увольнения необходимо собрать комиссию, которая подтвердит факт несоответствия. Уведомить об этом вас должны за месяц. Процедура не самая быстрая. 

Если же дисциплинарные взыскания за вами числятся, знайте — два официально зарегистрированных опоздания — возможность уволить по статье. Один официально зарегистрированный прогул — то же самое.

Вы оформлены неофициально или по гражданскому договору 

Супер. Это отличная возможность прокачать ваши коммуникативные навыки — ведь в случае неофициального оформления вам ничего не должны, и вполне могут предложить попрощаться уже этим же днем. Тут остается только взять себя в руки и по-человечески поговорить с боссом.

Само собой, универсальных советов здесь нет и все зависит от вас. Учтите, что любое предложение, начинающееся со слов «Да вы тут совсем ****** (с ума сошли)» — это спорное решение. Помните — запрос рекомендаций с прошлого места работы никто не отменял. В случае хороших отношений адекватный босс сам вполне способен порекомендовать вас кому-то еще, такие случаи не редкость. 

Узнайте о такой возможности с его стороны — это явно не будет лишним. 

Работа над ошибками 

Просто так не увольняют. На все должна быть своя причина. И, по большому счёту, основных причин три — вы не приносите бизнесу денег, бизнес в кризисе и не может платить вам, или вы не сработались с боссом или коллегами.

Что делать 

Если компания в кризисе, делать особо нечего. Причина не в вас. 

Если, по утверждению босса, ваша работа не устраивает компанию, вы просто обязаны максимально использовать ситуацию себе во благо. 

Уточните у руководителя список ваших недостатков и, по возможности, проработайте эти моменты. На собеседовании рассказ про такую работу над ошибками вызовет уважение любого рекрутера, который потом будет презентовать вас потенциальному боссу. 

Решите для себя — может, проблема в том, что вы выбрали не идеально подходящую вам сферу деятельности? Оцените, что в работе доставляло вам удовольствие, а с какими моментами вы мирились просто потому, что «нужно зарабатывать». Можно даже список составить, если вы зануда (что совсем не плохо).

Резюме 

Итак, вы в поиске. Помните — резюме — это описание товара, продающий текст, если угодно. Звучит очень цинично, но это так. 

Чего там быть не должно: 

1. Неактуальной информации. У вас есть одна попытка, чтобы попасть в интересную компанию.

Если резюме не обладает исчерпывающей информацией, то, учитывая не слишком хорошую экономическую ситуацию в стране, когда достаточно много кандидатов на каждую вакансию, рекрутер вряд ли будет тратить время на то, чтобы звонить вам с уточнениями.

У него рядом в папке лежат 50 резюме с релевантным опытом, в которых кандидаты не поленились адекватно расписать все свои достоинства. 

2. Критики прошлого работодателя. Все понимают, что такой момент может иметь место. Но если вы уделяете этому моменту внимание в резюме, хотя могли бы потратить полезную его площадь на описание своих достоинств, это говорит о том, что со стрессоустойчивостью у вас не все в порядке, как и с целеполаганием. 

3. Неопределённости. Резюме вида «Гитарист, уборщица, модель и вообще могу всё» отправляются в мусорку. Если человек сам не знает, чего хочет, HR за него это решать не будет, а выберет целеустремлённого кандидата. 

Что там должно быть: 

1. Обновленная информация. Перечитайте резюме и внесите изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего поиска работы.

Если за последний год вы стали руководителем отдела, и претендуете именно на эту должность, то резюме должно описывать руководителя, а не специалиста, каким вы были в прошлом.

Укажите ваш опыт в руководстве (с точки зрения выполнения стратегических целей подразделения, а не с точки зрения человека, который по-прежнему видит своими обязанностями только линейные задачи). 

2. Конкретные успехи и достижения (если они не являются коммерческой тайной). Чего добились, что реализовали, цифры, если применимо. 

Поиск работы — это тоже работа 

Боюсь, что мысль совершенно не нова, но лишним повторить не будет. Ваша работа на текущий момент — это поиск работы. Только теперь у вас встречи не с клиентами или заказчиками, а с потенциальными работодателями. Тут ни убавить ни прибавить. 

Если соискатель говорит, что он в активном поиске, и ему нужна работа, а после этого рассказывает, что за последний месяц у него было только одно интервью — это вызывает вопросы. 

И нет ничего плохого в том, чтобы отправлять свое резюме в компании, у которых нет активных вакансий, если вы действительно хотите там работать.

Не стоит, конечно, подстерегать HR-менеджера у подъезда, но отправить на его ящик резюме с сопроводительным письмом, объясняющим ваш поступок — совершенно не лишнее. Это покажет и вашу мотивацию работать именно в этой компании, и целеустремленность.

В худшем случае вам откажут — хуже уже не будет. А могут и сохранить резюме, пока не появится вакансия. 

Так или иначе, ваша основная задача — повысить свои шансы найти работу мечты. Мои советы как раз о том, как это сделать.

Чтобы написать колонку для ЦП, ознакомьтесь с требованиями к публикуемым материалам.

Источник: https://vc.ru/6513-youre-fired

Что делать если хотят уволить с работы без причины

Что делать, если увольняют с работы без причины?

Нужно помнить, что, когда директор пытается давить на жалость и просит войти в положение предприятия, он даже частично не пытается войти в ваше положение и представить себе, что вы будете делать после увольнения с работы и потери постоянного дохода. Если же вам пытаются угрожать отрицательной записью в трудовой книжке или другими неприятными последствиями, то и при данных обстоятельствах вы должны стоять до последнего и быть готовыми в случае чего отстаивать свою правоту в суде.

Что делать, если вас увольняют

Если вакантных должностей нет, то, отработав два месяца, работник получает пособие в размере двухмесячного среднего заработка — может получить и за третий месяц при условии, что в течение двух недель после увольнения он встал на биржу труда и ему дали справку о том, что в течение месяца его не смогли трудоустроить. Бывают ситуации, когда компании якобы проводят сокращение, но на самом деле хотят уволить более дорогого сотрудника, чтобы на его место взять кого-то подешевле.

Незаконное увольнение с работы, куда обращаться если вас уволили незаконно?

Ранее в статье мы уже рассматривали куда пожаловаться на работодателя.

но теперь разберем случай незаконного увольнения отдельно. Если вы уверены, что при увольнении работодатель нарушил ваши права, начинать добиваться восстановления справедливости стоит незамедлительно. В первую очередь лучше всего составить и направить претензионное письмо на имя директора предприятия.

В нем необходимо грамотно и со ссылками на нормативные акты изложить те обстоятельства, которые, по вашему мнению, свидетельствуют о незаконном характере вашего увольнения.

Журнал ЖЖ

Если по истечении двух рабочих дней указанное объяснение работником не предоставлено, то составляется соответствующий акт, подписываемый руководителем и работниками, присутствующими при выявлении нарушения, и принимается решение о наложении взыскания.

Дисциплинарное взыскание применяется не позднее одного месяца со дня обнаружения проступка, не считая времени болезни работника и пребывания его в отпуске, но не позднее шести месяцев, а по результатам ревизии, проверки финансово-хозяйственной деятельности или аудиторской проверки – не позднее двух лет со дня его совершения (в указанные сроки не включается время производства по уголовному делу).

Что делать, если работодатель увольняет без причины?

В этом случае, работник вполне может добиться через суд права быть восстановленным в должности.

Нарушения порядка увольнения делает возможным восстановление сотрудника на прежнем месте работы даже в случаях, когда была доказана его вина в действии, являющимся основанием для увольнения.

Также незаконным является увольнение, без учета гарантий для работника, установленных законодательством.

Пишите заявление с формулировкой — «не возражаю против расторжения трудового договора до истечения срока предупреждения», а не «прошу меня уволить».

Если вас увольняют в связи с сокращением штата, смело просите денежную компенсацию за то время, что отработано и неиспользованные отпуска. Начальство может уволить вас по статье. Постарайтесь не давать для этого повода, не нарушайте трудовую дисциплину, следите за пунктуальностью, забудьте про «уважительные» причины, чтобы посидеть дома.

Как поступить если необоснованно уволили с работы

Так что же делать, чтобы вас не уволили без законных оснований?

Для начала стоит изучить все основные причины, по которым могут уволить с работы. Когда человека хотят вытеснить с рабочего места, его часто вынуждают делать противоправные вещи – например, писать заявление об уходе по собственному желанию.

Без дополнительных объяснений человека заставляют уволиться, а в противном случае грозятся «уволить по статье».

Могут ли уволить с работы без причины

Это уже более грязная игра со стороны руководителя. Для увольнения по статье должны быть весомые причины, которые сфальсифицировать сложно.

Если вы уверены в своей невиновности – обязательно обратитесь в суд.

Если удастся доказать факт невиновности – для работодателя эта «шутка» может обернуться уголовной ответственностью. Главное в случаях неожиданного увольнения не опускать руки и отстаивать свою правоту с помощью юриста в судебном заседании.

Меня уволили с работы: что делать увольняемому в такой неприятной ситуации

Разумеется, что за однократные прогулы, либо небольшие нарушения дисциплины такой радикальной меры, как увольнение предпринимать не будут.

Но если подобные ситуации повторяются систематически, то сотрудник вполне справедливо может ожидать потери занимаемой им должности.

Следует отметить, что часто увольняют сотрудников, которые скрывают рабочие ошибки или занимаются поиском нового рабочего места в свое рабочее время.

Источник: http://yuridicheskayakonsulitatsiya.ru/chto-delat-esli-hotjat-uvolit-s-raboty-bez-prichiny-28149/

Как пережить увольнение с работы: советы психолога. Причины увольнения с работы :

В этой статье мы поговорим о том, как пережить увольнение с работы. С этой проблемой сталкивался практически каждый человек хотя бы раз в жизни. И справиться с этим не всегда просто, особенно если работа нравилась и вы вложили в нее много сил. Осложнить дело может приближение пенсионного возраста. Итак, что же делать и как не позволить себе сдаться?

Причины увольнения с работы

Перечислим тех специалистов, которые могут попасть в зону риска:

  • Работники, остановившиеся на достигнутом, которые не повышают свою квалификацию, не улучшают навыки.
  • Результаты деятельности сотрудника никем не замечены.
  • Люди, полагающие, что они ни от кого не зависят.
  • Работники, окружающие себя прихвостнями и игнорирующие конструктивную критику.
  • Люди, которые плохо ладят с коллегами.
  • Те, которые отказываются упоминать о своих карьерных достижениях.

Последствия увольнения

Чего можно ожидать, если вас уволили с работы? Первое, что вы испытаете – потрясение и стресс. Привычный мир вокруг человека рушится, знакомые остаются в прошлом, резко падает самооценка.

Часто большое количество увольнений происходит в кризисных ситуациях, в период, когда начальство стремится оставить только самых ценных и перспективных работников.

А это приводит к тому, что человеку, попавшему в такую ситуацию, в голову начинают лезть мысли о том, что он хуже всех, неспособен ничего добиться в жизни и т.д.

Зацикливаться на этом нельзя, нужно отвлечься от мрачных дум. Подумайте о том, что все относительно, ведь кто-то лучше в одном, кто-то – в другом. Не стоит забывать о том, что эта неудача может стать началом чего-то нового.

А теперь более подробно разберем два прекрасных способа справиться с депрессией и приступить к поискам новой работы.

Первый способ

Как пережить стресс при увольнении? Психологами давно доказано, что эмоциональное состояние уволенного человека сравнимо с теми чувствами, которые люди переживают после измены или развода.

Поэтому последствия, особенно для тех, у кого слабая психика, могут быть самыми тяжелыми, начиная с депрессий и бессонниц, заканчивая нервными срывами.

Чтобы пережить увольнение и сохранить здоровье, нужно следовать советам, которые мы представим ниже.

С чего начать? шаг первый

Как пережить увольнение с работы? Сначала нужно пройти основные стадии стресса, которых насчитывается четыре:

  • Фаза отрицания. Шоковое состояние, когда очень сложно осознать то, что происходит вокруг.
  • Фаза гнева. Появляется первая эмоция – агрессия. Человек постоянно пребывает в состоянии раздражения, злится на близких и родных, самого себя, судьбу, жизнь.
  • Фаза торга. Попытка вернуться обратно на работу, сделав что-нибудь значимое. Например, привести нового клиента или подготовить отчет.
  • Фаза депрессии. Человек осознает, что все попытки вернуться тщетны.

Шаг второй

Продолжаем описывать алгоритм того, как пережить увольнение с работы. Итак, мы остановились на стадии депрессии. Нельзя загонять свои отрицательные эмоции внутрь себя, надо учиться их выплескивать наружу.

Для этого нужно подобрать подходящий способ. Неплохо подойдет для такой цели тренажерный зал.

Поупражняйтесь с боксерской грушей, представляя на ее месте начальника или недоброжелателя, устройте марафонский забег, выплеснув агрессию в движении.

Ни в коем случае не ограждайтесь от близких. Расскажите о пережитом друзьям. После того как выговоритесь, станет намного легче. Постепенно обстоятельства увольнения начнут вспоминаться все менее и менее четко, а эмоции притупятся.

Шаг третий

Помните, если уволили с работы – это еще не конец света, ведь жизнь продолжается. Однако негативные стадии стресса могут затянуться на несколько недель. Не позволяйте им остаться с вами надолго.

Можно воспользоваться специальным психологическим приемом, который носит название «Будильник». Мысленно нужно «завести» внутренние часы на какой-то день.

Когда «будильник прозвенит», начните активно действовать.

Если вы сумели пережить фазу негативных эмоций, то готовьтесь к стадии принятия. В этот период вы сможете проанализировать свое поведение и понять, чем было вызвано увольнение. Это позволит осмыслить происходящее и поможет начать действовать дальше.

Нужно составить список тех положительных моментов, которые привнесло в вашу жизнь увольнение. Например, вы избавились от придирок начальника или подначек сослуживцев.

Шаг четвертый

Вас уволили с работы. Что делать? Абстрагируйтесь от эмоций и проанализируйте записанные причины увольнения по пунктам. Не принимайте всерьез такие аспекты, как кризис, сокращение штата, вредный начальник и пр. Будьте честны с собой, и возможно, вы поймете, что давно неосознанно хотели бросить эту работу.

Затем подумайте о том, какая профессия вам ближе и чем бы действительно хотелось заняться. На листке бумаги запишите те знания и умения, которые требуются для выбранной работы. Отметьте те навыки, которыми вы не владеете, и начните заполнять пробелы в образовании.

Шаг пятый

Существует немало способов того, как пережить увольнение. Советы психолога убеждают в одном – как только прошел стресс и стало понятно, чего хочется дальше, нужно начинать поиски новой работы. И здесь нельзя ограничиться одним способом. Нужно задействовать все возможное – объявления, интернет-сайты, знакомых, службу занятости и пр.

Постарайтесь во время своих поисков сохранять тот распорядок дня, который был до увольнения – бодрствуйте, завтракайте и ужинайте, занимайтесь делами в одно и то же время. Это поможет держать себя в тонусе и не расслабляться. К своим поискам нового места службы относитесь как к экзамену.

Второй способ: не забывайте о формальностях

Рассмотрим еще один вариант того, как пережить увольнение с работы. Возникновение депрессии возможно в любом случае. Однако можно немного переключить свое внимание на формальную сторону дела.

После первого эмоционального потрясения начнут появляться мысли о том, что увольнение испортит вашу трудовую книжку и поставит крест на карьере. Нужно сразу отогнать эти идеи. Не примеряйте на себя роль просителя и не дрожите перед директором.

Терять вам все равно больше нечего, поэтому постарайтесь разобраться. Обязательно выясните причину увольнения. Не забывайте о своих правах и трудовом законодательстве. Вас не могут выставить за порог без средств к существованию.

Не позволяйте работодателю нажиться и на этом.

Обязательно контролируйте свои эмоции. Не позволяйте жалости к себе взять верх, попытайтесь сохранить спокойствие. Во время бесед с руководством не угрожайте и не переходите на личности. Обсуждение должно вестись строго деловым языком.

Заранее изучите ТК (увольнение и все, что с ним связано, в особенности) и подберите параграфы закона, на которые будете ссылаться. Ведите себя достойно.

Плохие отношения с бывшим работодателем могут усложнить поиски нового места, так как начальство может отказаться дать рекомендации.

Не относитесь к увольнению как к провалу всей своей жизни. Попытайтесь воспринять это как возможность начать все заново. К тому же на старом месте вы приобрели определенные навыки и опыт, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Увольнение пенсионера

Как пережить увольнение пенсионеру? Ведь люди этого возраста более уязвимы в подобной ситуации. Часто пенсионеры отдают предприятию много сил и прикипают к нему всем сердцем. Для них работа давно стала неотъемлемой и очень важной частью жизни. Поэтому справиться с депрессией им намного сложнее.

https://www.youtube.com/watch?v=C364ki7D9Dw

Вас после выхода на пенсию уволили с работы? Что делать? Обычно у пенсионеров остается много друзей по службе. Не стоит забывать про них и отгораживаться. Поддержка близких может помочь. Вспомните, что пенсия – отличная возможность пожить в собственное удовольствие. У вас много времени, которое можно потратить на себя и свои увлечения – чаще гулять, найти себе хобби.

Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста

Страшнее всего лишиться места тем, кому до пенсии осталось совсем немного. Причины увольнения с работы могут быть разными, но нужно следить за тем, чтобы они были законными.

К этому времени человек накапливает огромный опыт, доводит свои навыки до совершенства и прекрасно разбирается в своей сфере, но работодатели предпочитают нанимать молодых. Особенно тяжело в этой ситуации женщинам.

В старшем возрасте уже не думают о том, в какой сфере хочется работать, так как все давно уже решено и менять что-либо поздно.

Нужно проанализировать свои навыки и знания, а затем определить ту отрасль, где они могут быть наиболее востребованы. Найти подходящую вакансию можно с помощью соседей, знакомых и даже бывших сослуживцев.

Последние особенно ценны в этом плане, так как продолжают вращаться в нужных профессиональных кругах.

Обратить внимание нужно и на свою внешность. На собеседовании вы должны держаться приветливо и уверенно в себе. При этом нужно быть готовым к отказу. Услышать «нет» можно множество раз, так что не нужно отчаиваться и впадать в хандру. Попытайтесь не терять боевой настрой и не забывать про силу убеждения.

Сегодня основным требованием к потенциальному сотруднику является умение работать на компьютере. Поэтому придется освоить этот навык, если вы претендуете на хорошую должность.

ТК: увольнение. Законодательная база

Любое увольнение должно быть основано на 80 статье трудового кодекса РФ. Обязательно ознакомьтесь с этим законом и прочитайте все поправки, которые в него были внесены.

Если случай сложный, то нелишним будет обратиться к юристу. Вы должны убедиться, что все происходит по закону и начальник не пытается вас обмануть, не выплатив положенной компенсации.

В стрессовой ситуации люди редко думают о юридической стороне дела, так как находятся в фазе отрицания или гнева. А когда эмоции притупляются, то требовать чего-то уже слишком поздно.

Если вы сами не можете разобраться с законодательными тонкостями, обратитесь к близким за помощью.

Источник: https://BusinessMan.ru/kak-perejit-uvolnenie-s-rabotyi-sovetyi-psihologa-prichinyi-uvolneniya-s-rabotyi.html

Уволили с работы: что делать, как зарабатывать на жизнь? Не справляюсь с работой – увольняют

При нынешнем ритме жизни невозможно представить человека, не находящегося в состоянии постоянного трудоустройства.

Требования таковы, что каждому уже в период обучения в университете необходимо задумываться о получении работы и скорее начинать реализовывать свои профессиональные навыки на практике.

А если уволили с работы, что делать? Главное – не отчаиваться. На этом этапе могут возникнуть вопросы: зачем нужна работа, как на ней удержаться и как зарабатывать, достигая успеха.

Работа как способ самореализации

Составляющей успеха являются не только материальные блага, но и собственное отношение к труду. Многие люди не представляют, что сделать, чтобы не уволили с работы, на которой их временно преследуют неудачи.

Во-первых, нужно понимать, что любовь и ответственность к делу значат больше, чем нежелание покинуть насиженное место.

Любому работодателю от своего сотрудника нужны не только грамотность, усидчивость и профессионализм, но и стремление работать на благо компании, личная амбициозность, целеустремленность в деловом отношении. А во-вторых, важно не падать духом и не растрачивать душевные силы на карьерное невезение.

Спустя месяцы успешной службы всегда нелегко узнать, что вас уволили с работы. Что делать, чтобы такого не произошло? Для начала – разобраться, что же к этому приводит.

Сначала работника поджидают несколько напряженных рабочих недель, потраченные нервы за необъяснимое сокращение трудовых обязанностей, бессонные ночи из-за слухов, гуляющих в коллективе, отстранение от важных дел и переживания по поводу увеличившегося количества замечаний от руководства.

Такие реакции естественны для человека, который вкладывает реальные физические и моральные усилия в свое дело. Причина чаще всего проста – у начальства острая нехватка средств и планируется сокращение.

Почти в любом случае нельзя уходить “по собственному желанию”: если у сотрудника такового нет, решение за ним – настаивать на увольнении по сокращению или переходить на другую должность, если таковая доступна.

https://www.youtube.com/watch?v=APE4wfZsFhM

Беспощадно монотонный процесс работы, неоправданно строгие условия труда, конфликты с трудовым коллективом и руководством, недостаток квалификации для желаемой должности – с этим сталкивается человек, который работает не в то время и не в том месте.

Именно от него вы гарантированно услышите фразы вроде “не справляюсь с работой/ увольняют отовсюду/ коллектив меня не любит”. Попасть на любимое место – непростая задача. Но никто не мешает вам, работая в “нелюбимом” офисе, обучаться делу, которым хочется зарабатывать постоянно.

В основном постоянно увольняют с работы тех, кому она не по зубам.

Нелицеприятные причины

Профессиональная непригодность, сокращения, невозможность карьерного роста или неудовлетворяющая заработная плата – всё это относится к ряду причин, из-за которых уволиться вовсе не страшно.

Случаи, когда человека уволили с работы за пьянку, публичное оскорбление коллег и другие безнравственные деяния, подпадают под категорию нарушения трудового порядка или аморального проступка.

Имеет смысл настаивать на своём праве оставаться на занимаемой должности, если проступок не имеет доказательной основы. Незарегистрированные прогулы и пропуски не являются основанием для увольнения, согласно договору.

Семейные обстоятельства

Вдруг случилось так, что члена вашей семьи уволили с работы. Что делать? Поддержать бывшего работника и помочь с поиском нового места, подходящего его способностям.

Однако в 2016 году был внесен на рассмотрение Думы законопроект, дающий иммунитет при сокращении на службе семейным парам с малолетними детьми, стариками, инвалидами, имеющим задолженности перед банком.

Могут ли уволить с работы, если ипотека еще не выплачена – пока неизвестно, так как законопроект находится на рассмотрении и не имеет абсолютной юридической силы.

Сама идея имеет множество нюансов, идущих вразрез со справедливостью: другие сотрудники вынуждены будут увольняться по ряду причин, не связанных с их профессиональной деятельностью. Экономисты также не поддерживают данный законопроект. Эту проблему можно обсудить с конкретным работодателем, в подчинении которого находится работник.

Его работа – почему это так важно

Любая женщина сталкивается с большими проблемами, если её мужа уволили с работы. По статистике, эта ситуация выбивает из привычного образа жизни не столько домохозяек, сколько трудящихся женщин. Ведь они, как никто другой, знают, какими моральными усилиями окупается порой изнуряющий труд в хорошем месте, тем более если он совмещен с домашними делами.

Должность является показателем положения в обществе, востребованности, устойчивости в жизни и авторитетности каждого человека. Мужчина, изначально воспитывающийся по установке “добытчика”, получает серьезный удар по самооценке и самовосприятию в результате увольнения. Его моральное и физическое состояние часто напрямую зависит от успешности в карьере.

Подорванные амбиции и разочарование в собственных силах, а впоследствии бессонница, раздражительность, отсутствие аппетита и нервозность могут привести к проблемам со здоровьем.

В этот момент на женщину накладывается множество обязательств: поддержка и помощь, поиск дополнительных способов заработать, активность в семейной жизни и в карьере, формирование нового планирования семейного бюджета.

Как себя вести: поддержка и инициатива

Если человека, на которого возлагалась половина или большая часть общего бюджета, уволили с работы, что делать – подскажет собственное положение. На женщину-домохозяйку возлагается роль вдохновителя и близкого друга, помощника.

Далеко не так просто поднять дух трудоголика, главы семьи, когда его подкосили не зависящие от семейной жизни обстоятельства. Ведь главным стимулом двигаться для него являлась именно карьера, способная обеспечить его самого и семью.

Всё остальное находится на втором плане, в фоновом режиме.

Работа создаёт репутацию человека, его личные достижения – только его, его успехи в карьере – только его успехи, которые способствуют развитию работника как личности и как части трудового коллектива.

Когда личность лишается обстоятельств, при которой она может ставить и достигать цели, приносящие материальные блага, необходимо заполнить образовавшуюся пустошь отвлекающими делами: проводить больше времени вместе – уделить его ненадолго отдыху, подбадривать во время поисков нового места, подключать свои связи и знакомства, предлагать временные альтернативные способы заработка на более низких должностях.

К самым распространенным причинам можно отнести сокращение штата в связи с ухудшающимся финансовым положением компании. Иногда это можно использовать как способ “убрать” неугодного сотрудника.

Уволить таким образом нельзя беременных и одиноких матерей, несовершеннолетних работников и другие социально уязвимые группы. Увольнение по причине прекращения деятельности предприятия не оставляет же выбора никому.

Хищения и порча имущества, прогулы, опоздания относятся к дисциплинарным нарушениям, за которые может последовать увольнение. Очень сложно доказать несоответствие своей должности того или иного сотрудника, поэтому к данной статье прибегают в последнюю очередь.

Смена собственника предприятия также может повлечь сокращения, однако это распространяется только на руководство, но не на среднее и младшее звенья.

Чем поможет трудовой договор

Этот документ является защитником трудовых прав и свобод, регулятором деловых отношений. В 81 статье Трудового кодекса прямо указаны причины, по которым работодатель может расторгнуть договор.

При увольнении по сокращению работника должны уведомить за два месяца и предложить альтернативу в виде другой должности или на отличных от прошлых условиях. Увольнение на испытательном сроке оговаривается за два дня.

Процедура сокращения также должна быть заверена в соответствующих документах. Профессиональную пригодность работодатель может оспорить только посредством аттестации.

Именно договор, в котором описаны все нюансы трудового процесса (дни отпуска, заработная плата, дополнительные выплаты и др.), будет являться главным козырем в конфликтах между работником и работодателем и при обращении в трудовую инспекцию.

Уволили с работы без причины – что делать

Трудовая инспекция или суд могут решить проблемы, связанные с несправедливым увольнением. Фальсификация статьи в трудовой книжке является уголовным преступлением. Поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться провокациям, если работник не намерен писать заявление на увольнение по собственному желанию.

Чаще всего работодатели пользуются тем, что большинство работников не желают доводить конфликт до суда и соглашаются на добровольно-принудительное увольнение без нежелательных записей в трудовой книге.

Однако любой компетентный юрист способен разрешить вопрос в пользу бывшего сотрудника с восстановлением в должности, если нет доказательств статей, которыми руководствуется наниматель.

Если же особых возражений к увольнению нет, то можно провести эту процедуру с максимальной для себя выгодой, положенной по закону. В случае сокращения работнику должно выплачиваться пособие – одна средняя заработная плата.

Эти же выплаты положены в ситуации, когда центр занятости населения не смог найти подходящую вакансию в течение двух месяцев после увольнения.

Конфликты с руководством, частые стычки с коллективом, напряженная обстановка на рабочем месте, негативная атмосфера между работником и его коллегами тоже являются предпосылками “беспричинного” увольнения. Нужно задуматься: а стоит ли держаться за такое место?

Секрет успеха

Иногда увольнение – единственный способ освободить себя от оков трудовых обязательств, остановиться и переосмыслить свои желания и амбиции. Далеко не всегда человек понимает сразу, в верном ли направлении он идет.

На самом деле вас может совсем не устраивать род деятельности, условия работы, уровень заработной платы, перспективы карьерного роста, но всё это перекрывает собственная зона комфорта, которая обнаруживает плюсы: доступность места работы, неплохой коллектив, удобный регламент, привычные задачи.

Чтобы достигнуть успеха, необходимо браться и пробовать, рисковать и стремиться, не бояться идти навстречу переменам. Пусть даже эти перемены начинаются с увольнения.

Источник: http://.ru/article/315659/uvolili-s-rabotyi-chto-delat-kak-zarabatyivat-na-jizn-ne-spravlyayus-s-rabotoy---uvolnyayut

Уволили с работы: что делать? Или новый виток жизни

15 11 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Здравствуйте!

Иногда случается так, что привычный мир переворачивается с ног на голову. Стрессом может стать изменение состава семьи, переезд или неурядицы в профессиональном плане. Но если уволили с работы — что делать?

Уволили с работы: что делать?

Прежде всего, отдышитесь, выдохните. Есть несколько серьезных вещей в жизни, из-за которых следует волноваться, но это уж точно не потеря работы. Помните, абсолютно все, что с вами происходит, случается к добру, обогащает ваш духовный мир, придает опыта.

Преодоление препятствий закаляет, сложности воспитывают характер и целеустремленность, а разрушение стабильной, известной до мелочей и расписанной по минутам жизни позволяет двигаться вперед и развиваться.

1. Психологическая оценка ситуации, если уволили без причины

Чтобы решить проблему, необходимо четко увидеть ее со стороны. Пусть мир обошелся с вами несправедливо, вы чувствуете себя подавленным и разбитым. Но не все так плохо. Необходимо здраво взглянуть на ситуацию. Для этого вам потребуется листок бумаги, ручка и полчаса спокойного времени.

Выполните два упражнения в стиле «Плюсы и минусы». Для выполнения первого упражнения озаглавьте листок: «Плюсы и минусы моей прежней должности». Может получиться примерно такой список:

Минусы:

  • неудобно добираться (лишние траты на проезд, на бензин);
  • часто приходится трудиться в условиях стресса (спешка, жесткий контроль руководства, агрессивные клиенты);
  • работа не вызывает радости, это скорее тягостная привычка (нудно, сложно, монотонно);
  • не устраивает стиль руководства начальника;
  • неудобное или некрасивое рабочее место;
  • нет перспектив карьерного роста (вас не повышали в течение 3-5 лет);
  • ваши усилия стоят больше, чем за них платят и т.д.

Плюсы:

  • удобный график;
  • стабильная зарплата;
  • приятный коллектив и т.д.

Если на работе, которой лишились, вы посвятили несколько лет, то «минусов» может набраться немало. Подумайте, зачем вам весь этот негатив в жизни? Неужели вы пришли в этот мир, чтобы копаться в отчетах или выслушивать жалобы клиентов? Вы достойны того, чтобы создать для себя красивую, гармоничную жизнь. У вас теперь масса вариантов, что делать, если уволили с нелюбимой работы.

См. также  «Как найти любимую работу или где твое место под солнцем?» Найди дело по душе и тебе не придется работать ни одного дня. В этом есть доля правды, оказывается, отыскать свое место под солнцем не так просто.

Второе упражнение называется «Плюсы и минусы моего увольнения»:

Минусы:

  • Временно нет зарплаты и премии;
  • Нарушен привычный уклад жизни и т.д.

Плюсы или, скорее, возможности:

  • найти работу по душе, более высокооплачиваемую и интересную;
  • отдохнуть от стресса;
  • уделить время семье;
  • научиться чему-то новому, узнать другие места работы;
  • продемонстрировать полученный на прежнем месте работы опыт и т.д.

Если посмотреть внимательнее, окажется, что плюсов в увольнении было куда больше, чем минусов. Мир предлагает вам возможность изменить все к лучшему, теперь главное не упустить свой шанс. Пусть увольняют с работы, вы знаете, что делать: двигаться дальше.

2. Используем свободное время во благо

Теперь у вас есть определенное количество времени, когда вы будете искать новую работу. Вы можете посвятить себе и саморазвитию: нельзя бездельничать или опускать руки.

Также найти себя и изменить свою жизнь вам поможет книга «Как войти в состояние потока?»

Что делать со свободным временем, если уволили с работы?

Съездите куда-нибудь с семьей. Не обязательно отправляться заграницу. Это может быть однодневный экскурсионный тур к какому-нибудь замку или осмотр местных достопримечательностей, а также поездка к родственникам в соседний город, которую вы откладывали из-за должности.

Освойте новую профессию. Пройдите базовый курс мастера маникюра или запишитесь на курсы по созданию сайтов. Что если у вас получится кардинально изменить сферу интересов и деятельности?

Сделайте домашние дела, которые постоянно откладывали: генеральная уборка, ремонт ванны, перестановка мебели.

Прочитайте книгу, на которую не хватало времени или сходите на спектакль. Словом, сделайте все, что хотели, но вам не позволял график.

3. Поиск нового места: составляем резюме

Приступать к поиску работы необходимо с чувством собственного достоинства и с полной уверенностью в своей профессиональной компетенции. Активные действия – это ответ на вопрос что делать, если уволили с работы. Ваш первый шаг к сердцу нового работодателя – представительное резюме, которое покажет вашу реальную стоимость на рынке труда.

Вот несколько правил и хитростей:

  • указывайте только свои реальные данные и достижения, чтобы на собеседовании не всплыла неприглядная правда;
  • уместите свое резюме на одну страницу и хорошо структурируйте текст, чтобы его смогли быстро прочитать и составить положительное мнение о вас – рекрутер на предприятии получает сотни резюме, вы должны ему запомниться;
  • обязательно указывайте свои ФИО и даты, когда вы занимали должности, полные сведения об образовании и различных курсах повышения квалификации;
  • для разных вакансий описывайте свою должность в нужном ключе. К примеру, вы были учителем в школе. Для компании, где занимаются продажами, укажите, что умеете работать с людьми (клиентами) и владеете навыками убеждения и коммуникации.

Качество резюме и умение преподнести себя с выигрышной стороны, удвоит ваши шансы получить новую работу.

4. Проходим собеседование

Итак, вы приняли свою новую судьбу, написали отличное резюме и отправили его работодателям. Теперь вам позвонили и пригласили на собеседование. Осталось показать себя с лучшей стороны для получения нового места работы:

  • Обязательно узнайте о компании, куда хотите устроиться. Задавайте на собеседовании вопросы, относящиеся к должности, к задачам, спрашивайте о компании: так вы показываете свою заинтересованность.
  • Оденьтесь хорошо, но не ярко, используйте минимум украшений. Постарайтесь заранее узнать, какой в компании дресс-код.
  • Ведите себя уверенно, но не нахально. Вы взрослый, уравновешенный человек и пришли делать свое дело хорошо. Отвечайте четко на все вопросы, будьте вежливы и пунктуальны.

После увольнения успокойтесь, определите все положительные и отрицательные стороны своего положения, возьмите курс на новую цель, воспользуйтесь передышкой во благо себе и своей семье, а потом активно и целеустремленно ищите новую работу.

Выражаем свою искреннюю признательность за то, что прочитали статью! Если вы узнали что-то новое и полезное, поделитесь новостью с друзьями в социальных сетях.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/uvolili-s-raboty-chto-delat/

Юрпомощь
Добавить комментарий